Эмоциональный интеллект (EQ) — навык, который можно тренировать. Начните с ежедневной рефлексии: что я почувствовал и почему?
Затем практикуйте паузу перед ответом в сложных разговорах. Это простое действие снижает импульсивность и улучшает качество коммуникации.
Поделиться
Оценка статьи
Войдите в аккаунт, чтобы оставить комментарий.
Пока нет комментариев. Будьте первым!
Комментарии
0 комментария